Westfield 에서 !
01/15/19, 화요일, 날씨: 맑음, 바람:8/mph
온도: 30 F, 체감:22 F, 거리: 3 M (4.8 Km)
어제 장거리 할 때 마지막 2.5 마일을 전력
질주 한 것이 무리였나? 새벽에 종아리 뒤
인대에 통증이 온다. 새벽에 달릴려다 춥기
도하고 종아리도 아파 외손녀 라이드 해주고
난 후 3 마일 달리다 걷다 하며 풀어 주었다.
내일은 6 마일로 점검주를 할 예정이다.
몸이 다운 다운 되더니 회복 기미를 보이지
않는다. 현 상태에서 더 다운 되지 않도록
최선을 다하자! 회복되면 더욱 좋고! 실망은
금물 ! 사는 그날까지 달리고 또 달리자!
주택: 3 M x 1 Loop = 3 M (4.8 Km)
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