Westfield 에서 !
11/07/18, 수요일, 날씨: 맑음, 바람: 5/mph
온도: 43 F, 습도: 90 %, 거리: 6 M (9.6 Km)
어제 하루 휴식하고 비속을 뚫고 딸집에 왔다
오늘 부터는 금년도 마지막 대회가 될지 모르는
Philadelphia Marathon 대회에서 유종의 미를 장식
하기 위한 훈련을 했다. 금년 1년 내내 종아리 근육
통증에 시달리다 이제 치유 마무리 대회가 되지
않을까 ? 생각한다. 오늘 3 마일 몸을 풀고 3 마일
전력 질주 했다. 속도는 느리지만 통증을 느끼지
않았다. 남은 10일 동안 잘 관리하면 소기의 목적
은 달성 할 것 같다. 삶은 노력하는데 의미가 있지
않나? 내 건강 내 육체 내가 지키자!
주택: 3 M x 2 Loops = 6 M (9.6 Km)
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