Westfield 에서 !
11/28/18, 수요일, 날씨: 흐림, 바람: 9/mph
온도: 34 F, 체감: 27 F, 습도: 71 %, 거리: 6 M
오늘 날씨는 싸늘 함을 느끼며 맞 바람은 몸을
움추려 들게 한다. 달리기는 역시 어려운 운동
이다. 내 몸의 온 전신을 움직여 여기서 저기로
옮겨 놓는 일로 육체적 정신적 모두를 동원한다.
오늘은 휴식 차원에서 천천히 6 마일로 마무리
했고 내일은 18 마일 달릴 계획이다.
장거리는 나의 인내력 과 지구력을 키워준다.
주택: 3 M x 2 Loops = 6 M (9.6 Km)
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