Westfield 에서 !
11/14/18, 수요일, 날씨: 구름, 바람: 11/mph
온도: 33 F, 체감: 27 F, 습도:68 %, 거리: 6 M
어제 휴식하고 오늘은 최종 몸 점검 하려고 밖
으로 나오니 싸늘하고 바람에 세차게 분다.
겨울이 성큼 닥아온 기분이다, 벙거지 모자에
긴 팔 티셔츠,, 면 장갑을 끼고 달렸다.
손도 시렵고 바람이 차갑지만 기분은 상쾌해
3 마일 몸 풀고 3 마일 전력 질주 했다. 그러나
아직 종아리 근육에 통증이 있어 속도가 없다.
내일 휴식하고 마지막 금요일 다시 시도하자!
내가 생각한 만큼 통증도 없고 속도가 있어야
그 기분으로 출전 목표 달성 할 수 있다.
주택: 3 M X 2 Loops = 6 M (9.6 M)
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