내일 장거리 트랙을 위한 휴식!

06/08/15, 월요일, 날씨: 흐리고 빗방울

어제 달려 보았지만 느끼기지 못하는 피곤
때문에 속도도 느리고 음식도 땡기지 않아
오늘은 휴식하고 내일 트랙에서 장거리 훈련
을 하려고 한다.
몇번정도는 트랙에서 장가리 훈련을하여
실전에서 지구력을 키워 인내 하도록 하자!
실내 50키로 울트라 마라톤 잘 할 수잇을까?

할머니의 손주 사랑!

오늘 손주 주안( 전택이 아들)과
외손녀 에린(승택이 딸)이 집을
방문한다고 예쁜 김밥 작품을
만들었다.

실내 마라톤 준비를 위한 1인달리기 훈련!

주택 과 트랙에서!

06/07/15, 일요일, 날씨: 맑고 청명함!
온도: 52 ~60 F, 거리: 10 M(16 M)

몸이 많이 피곤한 것같다.강명구님의 "나 홀로
미 대륙 횡단"완주에 정신적 육체적 신경이 많이
쓰였던 같다. 잇몸도 부어 있어 먹는 것도 불편하다.
그러나 나의 달리기는 어떤 상황에도 중단은 없다.
28일 "실내 마라톤 대회" 준비에 실제로 실 거리를
달려 보려고 오늘은 몸을 풀고 내일은 달려 볼 생각
이다. 훈련은 내몸을 실제 상황에 적응 시키는 과정
이다  즉 자율 신경이 실제 상황을 극복 토록 만들어
가는 것이다.  나는 그래서 100 마일 출전 때도 50 마일
이상 달렸고, 미 대륙 횡단 때도 실제로  3주간  1일 30
마일 이상 달리는 훈련을 했다.
훈련은 그래서 해야하며 중요하다.
삶도 목표를 향한 끝임없는 훈련이 필요하다.

주택: 집~ 딸 집 끝 = 왕복 = 7 M
트랙: 400 m x 8 Loops = 1 Set = 2 M
          400 m x 4 Loop = 1 Set = 1 M     계: 10 M(16 Km)

오랫만에 허강에서 1인 달리기!

허드슨 강변에서!

06/06/15, 토요일, 날씨: 흐리고, 비, 맑음,
온도: 58 F(14.4 C), 거리: 11 M(17,7 Km)

이제 강명구님의 미 대륙 횡단의 막이 내렸다.
오늘은 아내가 팰팍에 볼일이 있어 라이드를 해
주고 허강으로 가서 늦은 10시 부터 달렸다.
잔득 흐린 하늘에서 빗 방울이 떨어지고 올 때는
햇빛이 비쳐 무덥고 습도가 높아 그런가?
아니면 근육이 피곤해서 그런가? 속도가 너무
느렸고 피곤함을 느꼈다.
6월28일 실내 50키로 경기가 닥아 오느데!
마지막 까지 최선을 다해보자!

Exit 1 ~ 경찰서= 왕복 =  11 M

"유라시아 대륙횡단마라톤 새꿈" 아시안최초 '나홀로미대륙횡단' 강명구씨

http://www.newsis.com/ar_detail/view.html?cID=&ar_id=NISX20150606_0013710992

【뉴욕=뉴시스】노창현 특파원 = 미주한인 강명구(58) 씨가 아시안 최초로 나홀로 미대륙횡단마라톤을 완결지었다. 강명구씨는 5일 낮 12시30분 맨해튼 45가 유엔본부 앞에 도착, 125일간 3150마일(약 5040㎞)의 대장정을 끝냈다. 캠핑장비 등을 실은 50kg 무게의 특수유모차를 밀면서 왔기에 두배는 더 힘들었을 극한의 마라톤이었다. 위험한 고비도 많았지만 그때마다 신기하게 문제들이 해결돼 "대자연의 정령이 보호해주는 것 같았다"고 말했다. 강명구씨가 도착후 소감을 말하고 있다. 2015.06.05. <사진=Newsroh.com 제공> robin@newsis.com 2015-06-06

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5일 뉴욕 유엔본부 골인…50kg짐차 밀며 125일간 5040km 대장정 마쳐

【뉴욕=뉴시스】노창현 특파원 = 보통사람이 일군 위대한 승리의 드라마.

미주한인 강명구(58) 씨가 아시안 최초로 나홀로 미대륙횡단마라톤을 완결지었다. 강명구씨는 5일 낮 12시30분 맨해튼 45가 유엔본부 앞에 도착, 기나긴 마라톤의 여정을 끝냈다. 지난 2월1일 LA 산타모니카 해변을 출발한지 어언 125일의 대장정.

조력자 없이 캠핑장비와 옷가지, 식량을 실은 50kg 무게의 특수유모차를 밀면서 왔기에 두배는 더 힘들었을 극한의 마라톤이었다. 총 14개주를 거치면서 위험한 고비도 많았다. 그러나 그때마다 신기하리만큼 문제들이 해결되곤 했다. "마치 대자연의 정령이 보호해주는 것 같았다"고 말하는 이유다.

【뉴욕=뉴시스】노창현 특파원 = 미주한인 강명구(58) 씨가 아시안 최초로 나홀로 미대륙횡단마라톤을 완결지었다. 강명구씨는 5일 낮 12시30분 맨해튼 45가 유엔본부 앞에 도착, 125일간 3150마일(약 5040㎞)의 대장정을 끝냈다. 캠핑장비 등을 실은 50kg 무게의 특수유모차를 밀면서 왔기에 두배는 더 힘들었을 극한의 마라톤이었다. 위험한 고비도 많았지만 그때마다 신기하게 문제들이 해결돼 "대자연의 정령이 보호해주는 것 같았다"고 말했다. 마지막 레이스엔 2010년 미대륙횡단마라톤의 주인공 권이주(70) 회장을 비롯한 마라톤동호인들이 합류해 대형 태극기 등을 휘날리며 맨해튼 거리를 질주했다. 2015.06.05. <사진=Newsroh.com 제공> robin@newsis.com 2015-06-06

대부분의 날들을 지독한 외로움과 싸우며 달렸지만 마지막 며칠간은 마라톤동호인들이 합류해 '우정의 달리기'가 되었다. 특히 2010년 한인최초이자 아시안최고령(만65세) 대륙횡단마라톤에 성공한 권이주 전미주달리기클럽회장은 중간지점인 테네시와 워싱턴DC 구간 등을 함께 달리고 마지막 사흘을 함께 하는 등 세차례 동반주를 하며 격려를 아끼지 않았다.

강명구씨와 우정의 달림이들은 이날 아침 뉴오버펙파크를 출발, 조지워싱턴 브리지를 건너 맨해튼에 진입, 센트럴파크와 타임스스퀘어 등 중요 포인트를 거쳐 많은 뉴요커들의 시선을 사로잡았다.

권이주 회장은 "내가 처음 대륙횡단 마라톤을 했을 때는 3-4명의 지원팀이 숙식 등 일정을 책임지고 차량 두 대가 앞뒤로 보호를 해주어 달리기만 열심히 하면 됐었다. 그러나 강명구씨는 온전히 자기 힘으로 짐차를 밀면서 여기까지 왔다. 정말 대단한 개가"라고 찬사를 보냈다.

【뉴욕=뉴시스】노창현 특파원 = 미주한인 강명구(58) 씨가 아시안 최초로 나홀로 미대륙횡단마라톤을 완결지었다. 강명구씨는 5일 낮 12시30분 맨해튼 45가 유엔본부 앞에 도착, 125일간 3150마일(약 5040㎞)의 대장정을 끝냈다. 캠핑장비 등을 실은 50kg 무게의 특수유모차를 밀면서 왔기에 두배는 더 힘들었을 극한의 마라톤이었다. 위험한 고비도 많았지만 그때마다 신기하게 문제들이 해결돼 "대자연의 정령이 보호해주는 것 같았다"고 말했다. 마지막 레이스엔 2010년 미대륙횡단마라톤의 주인공 권이주(70) 회장을 비롯한 마라톤동호인들이 합류해 대형 태극기 등을 휘날리며 맨해튼 거리를 질주했다. 유엔본부를 배경으로 강명구(오른쪽)씨와 권이주회장이 포즈를 취했다. 2015.06.05. <사진=Newsroh.com 제공> robin@newsis.com 2015-06-06

그간의 험난한 여정을 말해주듯 강인한 구릿빛 피부에 덥수룩한 수염의 강명구씨는 "돌이켜보면 어려움이 있을 때마다 도움을 주신 많은 분들이 있었다. 그분들이 아니었다면 불가능했을 일이다"라고 겸손해 하면서 "다만 나같은 50대 중년의 평범한 사람도 대륙횡단 마라톤이라는 것을 할 수 있다는 것을 보여준 것에 자부심을 느낀다"고 말했다.

이날 골인지점엔 레이스 내내 마음졸인 어머니 박보배(79) 여사가 나와 있었다. 넉달여만에 재회한 아들을 보고 한동안 눈시울을 붉힌 어머니는 "걱정을 많이 했다. 전화로 목소리만 듣다가 이렇게 만나니 너무나 좋다"고 말을 채 잇지 못했다.

강명구씨는 어머니를 힘껏 끌어안고나서 "가장 그리운 것은 음식 솜씨 좋은 어머니가 해주는 밥이었다"며 활짝 웃었다.

【뉴욕=뉴시스】노창현 특파원 = 미주한인 강명구(58) 씨가 아시안 최초로 나홀로 미대륙횡단마라톤을 완결지었다. 강명구씨는 5일 낮 12시30분 맨해튼 45가 유엔본부 앞에 도착, 125일간 3150마일(약 5040㎞)의 대장정을 끝냈다. 캠핑장비 등을 실은 50kg 무게의 특수유모차를 밀면서 왔기에 두배는 더 힘들었을 극한의 마라톤이었다. 위험한 고비도 많았지만 그때마다 신기하게 문제들이 해결돼 "대자연의 정령이 보호해주는 것 같았다"고 말했다. 도착직후 강명구씨가 어머니 박보배(79)여사와 감격의 포옹을 하고 있다. 2015.06.05. <사진=Newsroh.com 제공> robin@newsis.com 2015-06-06

레이스 내내 남북평화통일을 기원하는 배너를 짐차에 달고 뛴 그는 "아주 막연한 꿈이지만 언젠가는 파리부터 부산까지 유라시아 철도길을 따라 나홀로마라톤을 하고 싶다. 중국과 압록강을 거쳐 우리의 북녘 산하를 지나서 부산에 가는 소망을 가슴속에 담아두고 있다"고 털어놓았다.

다음은 강명구씨와의 일문일답.

- 125일간의 대장정을 마친 소회는

【뉴욕=뉴시스】노창현 특파원 = 미주한인 강명구(58) 씨가 아시안 최초로 나홀로 미대륙횡단마라톤을 완결지었다. 강명구씨는 5일 낮 12시30분 맨해튼 45가 유엔본부 앞에 도착, 125일간 3150마일(약 5040㎞)의 대장정을 끝냈다. 캠핑장비 등을 실은 50kg 무게의 특수유모차를 밀면서 왔기에 두배는 더 힘들었을 극한의 마라톤이었다. 위험한 고비도 많았지만 그때마다 신기하게 문제들이 해결돼 "대자연의 정령이 보호해주는 것 같았다"고 말했다. 마지막 레이스엔 2010년 미대륙횡단마라톤의 주인공 권이주(70) 회장을 비롯한 마라톤동호인들이 합류해 대형 태극기 등을 휘날리며 맨해튼 거리를 질주했다. 강명구씨는 언젠가 파리에서 북한을 거쳐 부산으로 골인하는 유라시아 마라톤의 꿈도 꾸고 있다고 말했다. 2015.06.05. <사진=Newsroh.com 제공> robin@newsis.com 2015-06-06

"뉴욕이 가까워올수록 도리어 차분해졌다. 몸안에서 자장이 증폭하는 것 같은 건 있었지만 희열감 정도까지는 아니다. 다만 큰 숙제를 해결한 듯 한건 있다. 정말 내가 좋아하는 달리기를 일생에 한번 할까말까 한 대륙횡단 레이스를 한 것에 만족한다."

- 권이주회장을 포함, 많은 사람들이 무모한 도전이라고 만류했는데

"솔직히 나 자신도 확신이 없었다.(웃음) 사실 젊은 나이도 아니고 전문적인 훈련을 한적도 없는 보통사람 아닌가. 완주를 목표로 하긴 했지만 마음을 편하게 가졌다. 완주에 집착했다면 도리어 힘들었을거다. 사막을 지날때도 중요한 지점 하나만 정해놓고 하루치 걱정만 했다. 만일 일주일치 계획을 잡아서 했다면 머리 복잡해서 안됐을거다."

【뉴욕=뉴시스】노창현 특파원 = 미주한인 강명구(58) 씨가 아시안 최초로 나홀로 미대륙횡단마라톤을 완결지었다. 강명구씨는 5일 낮 12시30분 맨해튼 45가 유엔본부 앞에 도착, 125일간 3150마일(약 5040㎞)의 대장정을 끝냈다. 캠핑장비 등을 실은 50kg 무게의 특수유모차를 밀면서 왔기에 두배는 더 힘들었을 극한의 마라톤이었다. 위험한 고비도 많았지만 그때마다 신기하게 문제들이 해결돼 "대자연의 정령이 보호해주는 것 같았다"고 말했다. 마지막 레이스엔 2010년 미대륙횡단마라톤의 주인공 권이주(70) 회장을 비롯한 마라톤동호인들이 합류해 대형 태극기 등을 휘날리며 맨해튼 거리를 질주했다. 조지워싱턴브리지를 건너 맨해튼으로 향하는 강명구씨(왼쪽)와 동반주를 한 동호인들. 2015.06.05. <사진=권이주씨/Newsroh.com 제공> robin@newsis.com 2015-06-06

- 가장 힘들었던 때는

"유카밸리를 지나 모하비 사막으로 접어들 때가 가장 힘들었고 위험했다. GPS 배터리도 방전되고 길을 잃고 하루 종일 해맸다. 밤에 코요테같은 짐승과 맞부딛치기도 했다. 사막에서 야영하며 가족의 얼굴을 떠올리며 처음 눈물을 흘렸다. 특히 모하비사막의 도로 슈퍼바이저 리차드씨는 비상식량과 차단된 길을 알려주는 등 결정적인 도움을 주었다. 그렇지 않았다면 사막 한가운데서 큰 위기를 만났을 것이다. 모하비 사막을 통과하는동안 리차드씨는 내게 낙타처럼 소중한 존재였다. 정말 신기한 것은 125일간 한번도 나쁜 날씨를 겪지 않었다는 사실이다. 록키산맥에서 눈보라를 만났을 때, 텍사스에서 엄청난 토네이도가 불어 닥쳤을 때 모텔에서 밤을 지낼 때였다. 어떤 위험이 닥칠 때마다 대자연의 정령(精靈)들이 나의 미대륙횡단 마라톤을 축복해 주는 것 같았다. 꼭 간절히 필요할 때마다 좋은 사람들을 만난 것도 그렇다."

- 중간에 부상도 있었는데 그때 포기하고 싶지 않았나?

【뉴욕=뉴시스】노창현 특파원 = 미주한인 강명구(58) 씨가 아시안 최초로 나홀로 미대륙횡단마라톤을 완결지었다. 강명구씨는 5일 낮 12시30분 맨해튼 45가 유엔본부 앞에 도착, 125일간 3150마일(약 5040㎞)의 대장정을 끝냈다. 캠핑장비 등을 실은 50kg 무게의 특수유모차를 밀면서 왔기에 두배는 더 힘들었을 극한의 마라톤이었다. 위험한 고비도 많았지만 그때마다 신기하게 문제들이 해결돼 "대자연의 정령이 보호해주는 것 같았다"고 말했다. 마지막 레이스엔 2010년 미대륙횡단마라톤의 주인공 권이주(70) 회장을 비롯한 마라톤동호인들이 합류해 대형 태극기 등을 휘날리며 맨해튼 거리를 질주했다. 2015.06.05. <사진=Newsroh.com 제공> robin@newsis.com 2015-06-06

"예정구간의 딱 절반인 아칸소주의 포트스미스를 통과하고 가파른 산길을 오르는데 정강이 뼈를 감싸는 근육이 삐끗했다. 순간적으로 공든탑이 무너졌다는 생각이 들었다. 몇주간은 전혀 뛸 수가 없는 부상이었다. 하지만 그 순간에도 포기라는 생각은 들지 않았다. 포기할 수밖에 없는 상황이 오는 것이 가장 두려웠지만 며칠 쉬고 매일 정규마라톤 거리인 25마일 이상을 절룩이며 걸었다. 사실 힘들었다. 뛰지를 못하니까 하루 구간을 소화하려면 아침 6시에 출발해 밤 9시까지 이동해야 했다. 녹초가 되어 뻗었다가 다음날 새벽에 다시 걷고 하는 것을 3주 정도 한 것 같다. 그런데 어느 순간부터 통증이 사라지더라. 정말 신비롭게도 자연치유가 된거다. 몸이 허락하는 만큼 뛰다보니 쭉쭉 나가게 됐다."

- 뛰면서 어떤 메시지를 주고 싶었나

"특수유모차에 남북통일을 기원하는 배너를 달고 뛴 것처럼럼 대륙횡단마라톤을 통해 전하고 싶은 첫 번째 메시지는 통일의 염원을 나누고 합치고 싶은 것이다. 둘째는 건강이다. 우리는 100세를 사는 첫 세대가 될거다. 나도 아직 40년이상 더 살거다. 아프면서 더 사는게 아니라 건강하면서 살아야 한다. 뭐든 다할 수 있다는 메시지를 전하고 싶었다."

- 앞으로 계획은

"지난 4개월간 뛰면서 좋았던건 '스트레스 제로'의 시간을 보냈다는거다. 오늘까지는 즐기고 싶다. 내일부터 뭘 할지 고민하겠다.(웃음) 성공을 위한 삶보다는 내가 좋아하는 것, 내가 원하는 것을 하고 도움을 주고 나눌 수 있는 일을 찾겠다."

강명구의 나 홀로 미 대륙 횡단 3번째 이틀째 휘니쉬 !

Leonia Overpack Park ~ 맨하탄 유엔 본부 앞

06/05/15. 금요일, 날씨: 흐렸다 비 늦게 개임.
온도: 58 ~ 62 F, 거리: 14 M

미 대륙 횡단 마지막 날! 오늘이 유엔 본부 앞에 도착
대 장정의 막이 내리는 3번째 이틀날 우정달리기를
하기 위하여 우리는 5시에 일어나 준비하고 호텔에서
아침 식사를 하고 회원들을 기다렸다.
안정환, 백성기,김용진, 한영석, 한승희, 이병환,정준영,
그리고 여자회원 1명등 8명과 함께 출발 지점으로
가니, 김유남, 로사 하, 로사 김, 베카, 조이. 스캇, 제이
등과 일반인 등 총 20여명이 유엔 본부로 향했다
워싱톤 다리 앞에서 돌아가고 이병환님등 10명이
센트럴 팍, 타임 스쿼어를 거쳐 12시30분에  유엔 본부
앞에 도착 환영 행사를 마치고 집으로 향했다
달리는 중 비가 쏘다져 우중주도 했다.
제2의 미 대륙 횡단자! 홀로 미 대륙 횡단자가 탄생 됐다.

'나홀로대륙횡단 피날레 D-1' 강명구씨 뉴저지 도착

【뉴욕=뉴시스】노창현 특파원 = '나홀로 대륙횡단마라톤'의 주인공 강명구씨(58)가 대장정의 피날레를 앞두게 됐다. 지난 2월1일 LA 산타모니카 비치를 출발한 강명구씨는 4일 뉴저지 뉴오버펙 파크에 도착, 12일만인 5일 목적지인 유엔본부 앞에 골인하게 된다. 강명구씨의 도전은 아시안 최초로 일체의 조력자 없이 텐트와 캠핑용품, 최소의 생명유지장비를 특수유모차에 싣고 나홀로달리기를 감행했다는 점에서 관심을 모았다. 강명구씨는 권이주 전미주달리기클럽 회장 등이 우정의 동반주를 한 가운데 뉴저지한인회 박은림회장과 백영현 1492그린클럽회장, 한지수 팰팍한인상공회의소 회장, 이종철 팰리세이즈팍 시의원 등 한인 30여명의 따뜻한 환영을 받았다. 2015.06.04. robin@newsis.com 2015-06-05

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5일 유엔본부 골인…권이주 회장 3번째 우정의 달리기

【뉴욕=뉴시스】노창현 특파원 = '나홀로 대륙횡단 마라톤'의 주인공 강명구씨(58)가 마침내 대장정의 피날레 초읽기에 들어갔다.

지난 2월1일 LA 산타모니카 비치를 출발한 강명구씨는 4일 오후 뉴저지 뉴오버펙 파크에 도착, 5일 최후의 목적지인 유엔본부 앞에 골인하게 된다.

125일 간 3150마일(약 5040㎞)의 험난한 여정을 완결하기까지 이제 단 14마일(약 22.4㎞)만을 남겨둔 것이다. 강명구씨의 도전은 육순을 코앞에 둔 나이에 아시안 최초로 완벽한 '홀로 달리기'에 도전했다는 점에서 비상한 관심을 모았다.

【뉴욕=뉴시스】노창현 특파원 = '나홀로 대륙횡단마라톤'의 주인공 강명구씨(58)가 대장정의 피날레를 앞두게 됐다. 지난 2월1일 LA 산타모니카 비치를 출발한 강명구씨는 4일 뉴저지 뉴오버펙 파크에 도착, 12일만인 5일 목적지인 유엔본부 앞에 골인하게 된다. 강명구씨의 도전은 아시안 최초로 일체의 조력자 없이 텐트와 캠핑용품, 최소의 생명유지장비를 특수유모차에 싣고 나홀로달리기를 감행했다는 점에서 관심을 모았다. 강명구씨(가운데)와 이날 우정의 달리기에 합류한 권이주회장(오른쪽), 유재형씨가 러더포드역 앞에서 파이팅을 외치고 있다. 2015.06.04. robin@newsis.com 2015-06-05

LA-뉴욕 대륙횡단 마라톤은 지난 2010년 권이주(70) 전미주달리기클럽회장이 한인 최초이자 아시안 최고령 기록(만 65세)을 세우며 성공한 바 있다. 당시 권 회장은 두 대의 차량이 앞뒤에서 보호하는 등 지원팀의 조력이 있었다.

반면 강명구씨는 후원회는 물론, 일체의 도움 없이 텐트와 캠핑용품, 최소의 생명유지 장비를 특수 유모차에 싣고 나홀로 달리기를 감행했다. 특수 유모차의 무게만 100파운드(45㎏)가 넘어 맨 몸으로 달리는 것보다 훨씬 악조건이었다. 그러나 갖은 난관을 뚫고 마침내 고지를 눈앞에 두게 됐다.

전날 뉴저지 유니온시티에 도착한 그는 이날 권이주 회장과 마라톤 동호인 유재형, 박에드워드 씨 등이 합류해 동반주를 했다. 권이주 회장은 마라톤 후배인 강명구씨의 도전을 격려하기 위해 지난 5월 테네시와 버지니아~백악관 구간에 이어 세 번째로 '우정의 달리기'를 했다.

【뉴욕=뉴시스】노창현 특파원 = '나홀로 대륙횡단마라톤'의 주인공 강명구씨(58)가 대장정의 피날레를 앞두게 됐다. 지난 2월1일 LA 산타모니카 비치를 출발한 강명구씨는 4일 뉴저지 뉴오버펙 파크에 도착, 12일만인 5일 목적지인 유엔본부 앞에 골인하게 된다. 강명구씨의 도전은 아시안 최초로 일체의 조력자 없이 텐트와 캠핑용품, 최소의 생명유지장비를 특수유모차에 싣고 나홀로달리기를 감행했다는 점에서 관심을 모았다. 강명구씨는 권이주 전미주달리기클럽 회장 등이 우정의 동반주를 한 가운데 뉴저지한인회 박은림회장과 백영현 1492그린클럽회장, 한지수 팰팍한인상공회의소 회장, 이종철 팰리세이즈팍 시의원 등 30여명 한인들의 따뜻한 환영을 받았다. 2015.06.04. robin@newsis.com 2015-06-05

뉴오버팩 파크에 도착하기 직전엔 이남희 합기도장 관장과 한영석 김동수 안정환 김용진 김동수, 노세실리아 씨 등 환영나온 동호인들까지 가세했다. 이날 환영식엔 뉴저지한인회 박은림회장과 백영현 1492그린클럽회장, 한지수 팰팍한인상공회의소 회장, 이종철 팰리세이즈팍 시의원을 비롯한 30여명의 한인들이 함께 했다.

도착 직후 전자오르간의 반주에 맞춰 모두가 '아리랑'과 '우리의 소원'을 합창했고 강명구씨의 소감을 듣고 간단한 기자회견이 이어졌다.

지난 4개월간 특수 유모차에 한글과 영문으로 '남북평화통일' LA to NY' 배너를 부착하고 달린 강명구씨는 "백악관 앞에서도 워싱턴의 동호인들과 '우리의 소원은 통일'을 외쳤고 여기서도 노래를 부르며 올해는 남북이 화합하고 우리 민족 모두 통일의 불씨를 키워나가는 해가 되기를 간절히 소원했다"고 말했다.

【뉴욕=뉴시스】노창현 특파원 = '나홀로 대륙횡단마라톤'의 주인공 강명구씨(58)가 대장정의 피날레를 앞두게 됐다. 지난 2월1일 LA 산타모니카 비치를 출발한 강명구씨는 4일 뉴저지 뉴오버펙 파크에 도착, 12일만인 5일 목적지인 유엔본부 앞에 골인하게 된다. 강명구씨의 도전은 아시안 최초로 일체의 조력자 없이 텐트와 캠핑용품, 최소의 생명유지장비를 특수유모차에 싣고 나홀로달리기를 감행했다는 점에서 관심을 모았다. 강명구씨는 권이주 전미주달리기클럽 회장 등이 우정의 동반주를 한 가운데 뉴저지한인회 박은림회장과 백영현 1492그린클럽회장, 한지수 팰팍한인상공회의소 회장, 이종철 팰리세이즈팍 시의원 등 30여명 한인들의 따뜻한 환영을 받았다. 2015.06.04. robin@newsis.com 2015-06-05

그는 "단독 횡단을 했다고는 하지만 그동안 달리면서 신세진 사람이 너무 많았다. 마음 따뜻한 그분들에게 감사의 말을 드리고 싶다"고 말했다. 권이주 회장에 대해서도 "나와는 열두살 많은 띠동갑인 연세에 항상 달리기로 많은 영감을 주신 분이다. 그 덕분에 대륙횡단 마라톤의 꿈도 실행에 옮길 수 있었다"고 감사를 표했다.

이날 행사에 참석한 백영현 회장은 "강명구씨가 마라톤을 좋아하는 평범한 사람으로 대륙횡단 마라톤을 한 것에 의미가 있다고 말한 것처럼 한사람 한사람이 이렇게 하나의 몫을 하면 결국 우리가 소망하는 민족의 미래가 그려질 것"이라고 강조했다.

원조 미대륙횡단 권이주씨의 격려 방문

마라톤은 김치와 같다 

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아침 햇살이 떠오르면 잠자던 온 세상이 부시시 기지개를 켜고 일어나 분주해진다. 한 마리 새가 노래를 하면 다른 새들도 같이 노래를 불러댄다. 제일 부지런한 물고기가 수면을 박차고 뛰어오르면 또 다른 물고기도 수면을 박차고 솟아오르며 아침 기지개를 켠다. 어미 천둥오리가 부채살을 그리며 어디론가 가면 새끼 천둥오리도 쪼르르 따라나선다. 잠에서 깨어난 자연은 숲 속이고 물 속이고 분주한 소리가 들린다.

물도 사람에게 안정감을 주지만 산도 사람에게 안정감을 준다. 나는 어려서부터 앞으로는 강물이 흐르고 뒤에는 산이 병풍처럼 펼쳐져 있는 집에서 사는 꿈을 꾸어왔다. 낙스빌은 도시 전체가 그렇다. 앞으로는 테네시 강이 흐르고 뒤로는 아팔라치안 산맥이 병풍(屛風)처럼 둘러있다. 특히 스모키 마운틴이라는 천혜의 아름다운 산을 이웃하고 있다는 것은 축복이다. 사람들이 만들어 놓은 오밀조밀한 볼거리와 대자연이 만들어 놓은 장대한 경관(景觀)이 잘 조화를 이루어 천국의 옆동네에 온 기분이다.

미국에서 가장 꽃가루가 많이 날리는 곳, 봄이면 꽃가루 알러지로 고생을 하는 내게는 필시 가장 고통스러운 곳. 꽃가루 알러지로 홍역을 치를지라도 나 눈부신 햇살 아래 흐드러진 낙스빌의 꽃향기에 취해도 좋으리다. 이 특별한 해의 오월에!

너무 사람들로부터 동떨어져 외롭지도, 너무 혼잡하지도 않고 컨트리 음악의 본고장인 내쉬빌이 바로 옆에 있어 적당히 떠들석한 곳이다. 싱그러운 오월의 푸르름이 햇살을 타고 달리며 확장된 온몸의 기공을 통해서 가슴으로 그대로 밀려든다.

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나는 건망증이 심해서 방금 전의 일도 잊어버리기 일쑤인데 이상하게 남들은 기억도 없다는 유아기의 편린(片鱗)을 가지고 있다. 그 희미한 추억의 작은 조각 속에 내가 태어나고 자란 왕십리에도 한강이 흐르고 청계천이 흐르는 모습이 있다. 뒷산엔 숲도 있었다. 그 강과 개울은 순식간에 오염이 되고 산은 민둥산이 되어서 나의 어린시절은 우울했다. 어머니의 꽃 같은 모습도 그렇게 순식간에 사라져버리고 말았다.

이 아름다운 낙스빌에 권이주씨가 나를 응원하고 격려하기 위하여 먼 길을 마다하지 않고 찾아오셨다. 새벽에 일어나 지하철을 타고 비행장에 가서 조지아의 아틀란타에서 내려서 다시 친구 분하고 같이 세시간 반을 운전을 해서 오셨다. 그는 한인으로는 최초로 5 년 전에 미대륙횡단 마라톤을95일 만에 완주했다. 그의 마라톤이 내게 영감(靈感)을 주고 도전정신을 자극하여 나도 이 험한 길을 나선 것이다. 그는 나보다 12살이 많은 띠동갑인데도 아직도 더 큰 도전을 꿈꾸고 있다. 세 달 남짓만에 보는 그를 나는 너무 반가워 힘껏 얼싸안았다.

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아침 동이 트기도 전에 우리는 길을 나서서 낙스빌의 서쪽에서 도심 한가운데를 지나서 테네시 강을 다시 건넜다. 테네시 주를 지나면서 굽이굽이 돌아 흐르는 테네시 강을 벌써 네 번씩이나 건넜는데 그 중에서 네 번째 강이 제일 아름다웠다. 강변 산책로를 따라 한참을 같이 달렸다. 아름다운 테네시 강변을 나이를 초월한 우정으로 함께 손수레를 밀며 달리니 발걸음은 한결 가벼워졌다.

온 몸이 휘휘 감는 오월의 진한 장미 향기와, 코 끝을 징하게 만드는 우정의 향기가 강물처럼 풍족하게 넘쳐흐른다. 앞으로 넘어갈 산이 높고 험할지라도 이제 나는 거뜬히 넘어 갈 힘을 얻었다. 마라톤은 김치와 같다. 땀으로 절이고 매꼼한 열정으로 양념을 하고 은근과 끈기로 발효가 되어야 제 맛이 난다. 우정도 그런 것이다. 상대방을 배려하는 마음으로 절이고 매꼼한 공감대로 양념으로 하고 상대방을 배려하고 존경하는 마음으로 어느 정도 시간이 흘러야 발효가 되어 제 맛이 난다.

나 홀로 미 대륙 횡단 강명구와 3번째 첫날 달리기!

1650 Rt 22  Union~ New Overpack Leonia 까지

06/04/15, 목요일, 날씨: 흐림
온도: 58 F,  거리: 21 M

어제 저녁 강명구님과 합류 오늘 새벽 5시에 유세형
님은 차로  박 에드워드님자전거로 앞 뒤에서 보호
복잡한 길을 안내하며 달렸고 중간에 한영석님,
김동수님이 합류 이남희 합기도 도장에 들러 음료수
를 마시고 오늘의 목적지 레오니아 뉴 오버팩 팍까지
무사히 도착, 안정환, 김영진, 김유남등 한인들의 환영
을 받고 간단한 기념식도 했다.
내일은 목적지 뉴욕 유엔 본부 앞에 도착 대장정을
마무리하게 되면 나의 3번째 동반주도 끝난다.

어떤 환경에서도 달리기는 빼 놓을 수없다.

Philadelphia  Schuylkill River 에서

06/03/15. 수요일, 날씨 잔득 흐림,
온도: 59 F, 거리;12.8 Km  (21 Km)

6월2일 화요일 어제 비오는  새벽 3시 50분에 집을 출발
아들 집에 5시30분 도착 모두 출근 시키고
주안(손주)이와 잠시 있다 달리기 위해 강변으로 갔다
그러나 비가와서 집으로 왔다가 다시 비속을 헤집고
유모차를 밀고는 12시에 형님을 찾아 뵙고, 오다가 강변
으로 가서 우중주 3마일 결국 했고, 오늘은 주안이와
커피쉽에서 팬케이크를 먹고 강변으로 갔다,
지난 달 19일 처럼 또 달렸다.
이렇게 손주와 달리며 삶의 행복감을 맛 본다.
불과 몇년전에도 생각 못했던 생명체가 태어나고 없어지고
불교에서 말하는 자연의 윤회인가? 나도 돌아 가야지!

집 ~ Schuylkill River ~Fall Bridge =왕복=12.8 M