Dutchess Rail Trail 에서 !
12/22/24, 일요일, 날씨: 청명, 바람: 10/mph
온도:12 F, 체감:2 F), 습도:55 %, 거리:10.2 M
어제 못한 나의 달림 숙제를 해결 하려는 뜻에서
나는 오늘 아내와 커피 한잔하고, Dutchess Rail
Trail 로 나아가 눈 덮힌 주로를 달리며 사색하며
10.2 마일(16.4 Km)달리고 왔다. 눈이 얼어 미끄
럽다. 신경이 온통 발끝에 있어 언제? 얼마큼 왔는
지도 모르게 달려 왔다. 맞다! 이것이다. 아무리
달리기지만 달리기에 만 집중하지 말고, 생활속에
문제점을 갖고 곰곰히 생각 하며 달리면 해결책을
찾을 수 있다. 나는 지금껏 그렇게 해 왔다.
달리기는 해결사다. 건강도, 문제도 해결 해 준다.
오늘은 설상주로 숙제도 하고 명상도 했다.
Dutchess Rail Trail: 5.1 M x 왕복 = 10.2 M
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