2024년 12월 21일 토요일

설상 달리기 3.15 M(5 Km) 훈련!

Saddle River Pathway 에서!

12/21/24, 토요일, 날씨: 맑음, 바람: 8/mph
온도:28 F,체감:20 F,습도:75 %,거리:3.15 M

아침 6시 눈을 떠, 밖을 보니 하얗게 눈이 내려
있다. 아뿔사! 설상 달리기? 우선 차량에 내린
눈을 치우고 딸집을 7시20분 출발 8시10분도착
아내와 눈위를 걷다 뛰다하며 1.5 마일에서 돌아
출발 지점으로 왔다. 주로는 위에는 눈 밑에는
눈이 녹아 첨벙 눈물이였다. 파네라 커피 쉽으로
오니 회원들이 기다리고 있어 커피 한잔 하고서
Fishkill 집으로 왔다. 내일 Hopewell Rail Trail 
주로는 어떨까? 달릴 수 있으려나?

Saddle River Pathway: 1.5  +1.65 M = 3.15 M

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