회원들과 동계훈련 12 M(19.3 Km) 달리다.

Saddle River Pathway 에서 !

12/07/24, 토요일, 날씨: 맑음, 바람: 8/mph

온도:30 F, 체감:22 F, 습도:65 %, 거리:12 M

오늘은 바람이 불어 체감 온도가 몸시 추위를

느끼게 했다, 아내와 함께 5시 40분 집을 출발

6시30분 부터 Saddle River Pathway에서 둘이

함께 달리기 시작 12 마일(19.3 Km) 달려렸다.

오가며 회원들을 만나면 Hi~Five 하면서 훈련

을 했다. 나는 오늘 무척 힘들어 했다. 왜일까?

그러나 오늘의 숙제를 마치고 나니 상쾌 하다.

맞다! 고통 고난 없이 이룩 되는 것 있는가?

내 목표 달성을 위해 참고 또 참자!

Saddle River Pathway: 6 M x 왕복 = 12 M