2024년 12월 26일 목요일

Tanto 와 동반주 후 나홀로 달리기 9.4 M!

Westfield 에서 !

12/26/24, 목요일, 날씨: 맑음, 바람: 3/mph
온도:23 F(-5 C),습도:65 %,거리:9.4 M(15 Km)

어제 딸 식구들이 모두 겨울 방학을 맞이하여
휴가를 Mxico로 떠나 보내고 나는 새벽 6 시
기상하여 Tanto(아들 애완견)과 함께 여명속에
4 마일(6.4 Km)을  Warming Up 으로 동반주
하고 다시 나홀로 5.5 M 달리고 왔다. 떠오르는 
태양을 마주 보며 달리는 기분이 내 생애의 또
다른 생명을 잉태하고 탄생 시키는 기분 이다.
훈련은 새로움을 주고, 새 활력소를 제공 한다.
2025년도를 향한 나의 희망 또한 강한 훈련이
성패를 좌우한다. 신념을 갖고 도전하자!

주택 도로: 4 M + 4.4 M + 1 M = 9.4 M
 

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