Westfield에서!
08/02/23, 수요일, 날씨: 맑음, 바람: 2/mph
온도:63 F, 습도:73 %, 거리:10.2 M(16.4 Km)
8월 2째날! 오늘은 어제보다 날씨가 좀 낫다.
이제 부터 점점 기온이 내려 가겠지?
오늘은 어제 보다 3.2 마일(5.14 Km) 늘려
달려 보았다. 상태가 나쁘지 않다. 내일은 좀
짧게 달리고 다음날은 좀더 길게 달려서 점차적
늘러서 9월 마라톤 준비를 할 예정이다. 현재는
왕 초보자 자세로 임하여 부상을 치유하자!
모든것은 실천이 왕이다. "부뜨막의 소금도
넣어야 짜다" 계획을 세웠으면 실천을 하자!
주택 도로: 4.3 M x 2 +1.6 M =10.2 M
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