Westfield에서 !
08/16/23, 수요일, 날씨: 흐림: 바람: 1/mph
온도:70 F, 체감:72 F, 습도:95 %, 거리:7 M
오늘은 날씨가 너무 후덥지근 하다. 밤새 비가
오고 온도가 높은 탓 같다. 무거운 몸을 챙겨서
밖으로 나와 대회 준비로 7 마일 달리고 왔다.
요즈음 게을러진다. 아마도 체력에 문제가 있는
것 같다. 체력이 뒷바침 될때는 생각 한대로
일어나 달리곤 했는데. 지금은 꾀를 자주 낸다.
그리고 연일 달리기가 쉽지 않다. 모두가 생각
해 볼 문제 같다. 아직도 9월 마라톤 대회 출전
등록을 못하고 있는 이유 중 하나도 이것이다.
쇠잔해 가는 체력 보강은 더 강하게 하는 것!
주택 도로: 3 M + 4 = 7 M(11.2 Km)
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