2019년 8월 9일 금요일

수술 후 2번째는 간단히 6 마일 달리다!





Westfield 에서!

08/09/19, 금요일, 날씨: 맑음, 바람: 5/mph
온도:  66 F, 습도: 85 %, 거리: 6 M ( 9.6 Km)

습도는 높지만 달릴만한 날씨다. 오늘은 내일
리달리아 회원들과 장거리 훈련 약속이 되어
있다. 이제 베를린 마라톤 대회가 7주 남았다
남은 기간 장거리로 몸을 만들어야 한다.
하나씩 망가지는 몸을 보며 남은 여생 즐겁게
달리며 좀더 많이 달려보자!

주택: 3 M x 2 Loops = 6 M (9.6 Km)

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