Westfield 에서 !
08/23/19, 금요일, 날씨: 비, 바람: 5/mph
온도: 66 F, 습도: 95 %, 거리: 3 M (4.8 Km)
요즈음 아들 딸집과 강연으로 훈련이 엉망
이다. 설상가상으로 종아리 부상은 여전해
정신적 육체적 상태가 나를 괴롭히고 있다.
그렇지만 베를린 마라톤 대회를 위해 내일
은 22~24 마일(35 ~40 키로) 장거리준비를
위해 오늘은 짧게 달렸다. 준비하자! 나의
201 번째 베를린 마라톤 대회 완주를 위해!
주택: 3 M x 1 Loop = 3 M (4.8 Km)
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