2016년 2월 12일 금요일

나홀로 장거리 22 마일( 35.4 키로) 달리기!





주택가에서!

02/12/16, 금요일, 날씨: 구름, 바람: 4/mph
온도: 16 F(-8.8 C), 거리: 22 M (35.4 Km)

몸이 왜 그런지 케디션이 살아나지 않고 감기
몸살기운까지 있는 듯하여 어제 휴식하고는
오늘 좀 늦은 시간에 22마일(35.4 키로) 달렸다.
오늘부터 한파가 몰아 닥치기 시작 내일 모레
는 극에 달할 것 같다.
70대 첫 마라톤 대회을 28일 첫 출전한다.
산뜻한 출발을 위해 훈련에 만전을 다하지만
몸은 내마음대로 움직여 주지 않는다.
그러나 최선을 다하는 과정을 나의 낙으로
생각하자! 그리고 결과를 기다리자!

주택: 집 ~ 딸집 끝 = 왕복 = 7 M
          딸집 끝~516=3회 왕복= 15 Km  계:22 M

                                                                        

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