2016년 2월 6일 토요일

2월 첫주 달리기 결산 총 107 마일(172.2 키로)!

  오래전 뉴욕 한국일보 단독 인터뷰 기사: 초심을 일깨우며

우중주, 설중주, 격일 나홀로 마라톤 3회!

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기간: 2016년1월31일~2월6일(2월 첫주)

내용
1) 31일: 일요일 = 7 M (11.2 Km)
2) 1일: 월요일 = 휴식 (아들집 방문)
3) 2일: 화요일 = 27 M (43.4 Km)
4) 3일: 수요일 = 12 M (19.3 Km)
5) 4일: 목요일 = 27 M (43.4 Km)
6) 5일: 금요일 = 7 M ( 11.2 Km)
7) 6일: 토요일 = 27 M (43.4 Km)
총계========107 M (172.2 Km)

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