2015년 11월 3일 화요일

대회를 위한 2번째 나홀로 27 마일(43.4 키로) 장거리 달리기!




주택가에서!

11/03/15, 화요일, 날씨: 맑음, 습도: 75 %
온도: 44 ~55 F(6.7~12.8 C), 거리: 43.4 Km)

2번째 장거리! 날씨도 청명하고 적정 온도다.
어제밤 물을 2병 주로에 갖다 놓아 케토레이만
1병 들고 달리다 주택가에 놓았다.
32 마일 계획하고 출발하여 하프를 지나 22 마일
부터는 물도 마시고 케토레이도 마셔야 겠다고
생각하고 왔으나. 물도 먹다 남은 것 1병만 있고
케토레이도 없어 졌다. 아마도 운동하는 학생들이
가져 간것 같다. 맥이 빠지고 음료수도 없어 27
마일로 접고 집으로 돌아오며 앞으로 2 번정도
32 마일을 대회 2주전까지 마칠 계획을 세웠다.

주택: 집 ~ 딸집 끝 = 왕복 = 7 M
          딸집 끝 ~ 516 = 4회 왕복 = 20 M  계: 27 M

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