대회를 위한 마지막 장거리 17 마일(27.3키로) 달리기!

주택가에서!

11/12/15, 목요일, 낭씨 잔득 흐림, 습도: 95 %
온도: 58  F(14.4 C), 거리: 17 M (27.3 Km)

금년도 마지막 대회가 초읽기로 닥아 오고 있다.
오늘은 마지막 장거리를 했다. 아직 몸 덜 회복
된 것 같다.이제부터 훈련량을 줄이고 피로 회복
에 주력하여 대회 전까지 최상의 컨디선이 되도록
몸 관리를 해야한다. 그 것이 내 뜻대로 되지 않겠
지만 최선을 다해 보아야 한다.
"내인생의 삶은 순간을 위해 산다. 그 순간을 위해
최선을 다하는 것이다" 오늘도 최선을 다해보자!

주택: 집 ~ 딸집 끝 = 왕복 = 7 M
          딸집 끝 ~ 516 = 2회 왕복 = 10 M  계: 17 M