11월 마지막 날! 7 마일(11.2 키로) 달리기!

주택가에서!
11/30/15, 월요일, 날씨:  흐림, 온도: 30 F(-1.1 C)
체감온도:25 F(-3.8 C), 거리: 7 M(11.2 Km)

아직도 못내 아쉬워 대롱대롱  매달려있는 나뭇잎이
애처롭게 보이는 11월 마지막 날! 나는 달린다.
이제 주사위를 던져놓은 "광복 70 주년 기념 50 Km
평화 울트라 마라톤"을 완주 하기 위해 점검 훈련을
계속 해야 한다.
아직도 왼쪽 어깨의 통증이 계속된다.
언제쯤 나아질까?  스럼프를 좀더 강한 훈련으로
풀어볼까도 생각해 본다.
모든 병도 포물선을 그리고 있어 이제 내리막 길로
접어 드는 느낌이다

주택: 집 ~ 딸집 끝 왕복 = 7 M(11.2 Km)