2019년 2월 4일 월요일
오늘의 훈련은 몸 푹기와 지속 주 6 마일(9.6 키로) !
Westfield 에서 !
02/04/19, 월요일, 날씨: 맑음, 바람:2/mph
온도: 30 F, 습도: 80 %, 거리: 6 M (9.6 K m)
어제 딸집에 와서 사돈 댁 과 우리 전 전가족이
명절 음식과 떡국을 먹고 즐기며 새해를 맞이
하였다. 그리고 오늘은 나의 달리기 훈련으로
3 마일 몸 풀기, 3 마일 전력 질주를 해 보았다.
아직도 내 몸이 제자리로 돌아오지 않고 있다.
대회는 닥아 오는데 어떻게 하나? 다음 대회를
생각하고 이번 대회는 Fun Run 해야 할 것 같다
세상 만사 내 뜻 대로 되는 것 있는가? 순리대로
따라가자! 열심히 하다보면 목표에 도달 하겠지
주택: 3 M x 2 Loops = 6 M (9.6 Km)
라벨:
훈련일지
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