Westfield 에셔 !
02/06/19, 수요일, 날씨: 맑음, 바람: 2/mph
온도: 34 F, 습도:75 %, 거리: 3 M (4.8 Km)
어제 허기진 상태에서 달려서 인지 몸이 많이
피곤을 느띤다. 그러나 난관의 극복은 또 다른
시련을 정복하는 근원이 될 것이다, 걷다 뛰다
하고 돌아와 스트레칭으로 정리했다.
내일 부터는 스피드와 지속주로 몸에 충격을
주고 주말에 20 마일로 마지막 장거리를 하자!
극심한 날씨 변화지만 내가 이기지 못할 기온
은 아직 없었다. 모두 마음 먹기 나름이다.
주택: 3 M x 1 Loop = 3 M (4.8 Km)
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