Westfield 에서 !
02/05/19, 화요일, 날씨: 맑음, 바람: 2/mph
온도: 45~66 F, 습도: 80~50 %, 거리:26.8 M
요즈음 기온차가 너부 심하다. 0 F~66 F 끼지
오르락 내리락 한다. 일기 예보를 잘 관측하며
달리기를 해야 겠다. 오늘 아내는 14 마일, 나는
26.8 마일(43키로) 달렸다. 추울 때는 물이 필요
없었는데 오늘은 더워 22 마일 부터 갈증 과
에너지 고갈 현상까지 느꼈으나 무난히 완주
대회 준비 최 장거리 훈련은 마쳤다.
나는. 찾아오는노화 현상을 달리기로 늦추어
보려고 최선의 노력 한다.
3개공원 돌아오기: 10.4 M x 2 Loops = 20.8 M
주탞: 3 M x 2 Loops = 6 M 계: 26.8 M(43 Km)
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