Westfield 에서 !
2/28/19, 목요일, 날씨: 맑음, 바람: 11/mph
온도: 27 F, 습도: 65 %, 거리: 3 M (4.9 Km)
아내와 함께 Diner 에서 조찬을 하고 11 시에
몸 풀기를 할려고 주로에 나가갔다. 왜 이렇게
몸이 무거울까? 설상 가상으로 종아리에 통증
까지 가해진다. 중단하자! 내일을 위해 오늘은
3 마일(4.8 키로)로 마무리 하자!
세상사 한치 앞을 못 내다 보 듯, 내 몸의 상태
도 수시로 변한다. 그렇기에 훈련으로 최소화
하기 위해 열심히 하지만?. 그렇다고 좌절하지
말고 최선을 다 하자! 내일은 마지막 점검 12 M
달리고 대회전 까지 회복주로 대회를 준비하자!
주택: 3 M x 1 Loop = 3 M (4.8 Km)
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