2018년 9월 23일 일요일
줄줄이 닥아오는 대회 준비 막바지!
New Overpack Park에서 !
09/23/18, 일요일, 날씨: 흐림, 바람: 4/mph
온도: 59 F, 습도: 72 %, 거리: 5. 6 M (9 Km)
NYRR Bronx 10 M, D-7, Chicago Marathon
D-14, 줄줄이대회는 닥아오는데 종아리 근육은
여전 낫지 않는다. 오늘은 처음으로 60 F 이하
기온이다. 어제 18 마일 달렸지만 이런 기온을
놓친다면 후회 할 것 같아 뉴오버팩 팍으로
나아가 짧게 달리고 왔다. 어제 통증을 안고
달린 것에 비하면 좋아진 듯하다. 날씨 탓인가
제발 통증아! 살아져 다오! 하반기 대회를 위해!
집 ~ 뉴 오버팩 착 + 왕복 = 5.6 M (9 Km)
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훈련일지
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