2018년 9월 2일 일요일

대회 준비 마지막 주 회복 훈련!



허드슨 강변에서 !

09/02/18, 일요일, 날씨: 맑음, 바람:2/mph
온도: 66 F, 습도: 82 %, 거리: 5 M (8 Km)

9월의 둘째 날 ! 6시인데 어둠이 깔려 있다
아내와 함께 허드슨 강변에 나아가 이창영
님을 만나 대회를 위한 회복 주로 5 마일로
5 마일 달리고 커피와 빵을 맛나게 먹고왔다.
일주일 후 대회 날 비 소식이 있다.,
제발 덥지만 말아다오! 종아리 부상 때문에
걱정 되는데 날씨라도 따라 주었으면 한다.

Exit 1 ~ Edgewater = 왕복 = 5 M (8 Km).

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