2018년 9월 28일 금요일

NYRR Bronx 10 M (16 Km) D-2 최종 몸 점검 !





Westfield 에서 !

09/28/18, 금요일, 날씨: 가랑비, 바람: 4/mph
온도: 60 F, 습도: 91 %, 거리: 3 M (4.8 Km)

늦은 10시 30분 가랑비가 내리는  달림길을
나섯다. 어제 좋아져가는 종아리 부상를
이틀 앞두고 최종 점검 하기 위해서다.
가랑비가 촉촉하 내몸에 떨어지는 촉감이
너무 좋다. 종아리 부상은 아직이다. 내일은
휴식하고 10 M 에 출전 시카코 마라톤 대회
척도로 출전 달려 보리라!
신경 쓰는 것 만큼 성과도 있다. 집중 하자!

주택: 3 M x 1 Loop = 3 M (4.8 Km)


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