2018년 9월 12일 수요일
D-4 대회 훈련은 어제는 걷다 뛰다, 오늘은 3 M, 내일 6 M !
Westfield 에서 !
09/12/18, 수요일, 날씨: 잔득흐림, 바람: 0/mph
온도: 71 F, 습도: 98 %, 거리: 3 M (4.8 Km)
새벽 5시 캄캄 한 칠흙이다. 이제 열흘 있으면
추분 ! 앞으로 어둠속에서 달리는 계절이다.
대회를 마치고 월요일 휴식, 화요일 걷다 뛰다,
오늘은 3 마일 달리고, 내일은 6 마일로 18 마일
대회 준비 마무리 할까? 한다. 종아리 근육 통증
이 나를 괴롭히지만 포기나 좌절은 금물! 나는
꼭 달리며 치유하여 완쾌 하리라 그리고 과거의
나를 찾을 수는 없겠지만 가까워 지도록 노력
할 것이다. 삶이란 목표를 위해 달리는 것이다!
주택: 3 M x 1 Loop = 3 M (4.8 Km)
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훈련일지
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