주택가에서!
07/17/15, 금요일, 날씨: 맑고 청명함.
온도: 62 F(16.6 C), 거리: 12.9 Km)
어제 날씨가 너무 좋았느데 달리지 못하고
오늘도 온도가 좋아 장거리를 할까 했는데
사정상 하지 못고 달린후 저울에 올라가서
깜짝 놀랬다. 3 파운드가 늘었다?
엊그제 달리고도 고정 130 파운드 였는데!
50 키로 울트라 마라톤 대회후 3주 연속
5~9 마일 매일 달렸건만 몸 무게가 늘었다.
몸은 참으로 신기하다. 장거리를 밥먹 듯
하다 안하니 깨우쳐 주려는 듯 하다.
그래서 우리는 습관이 무서운 것이다.
"자!좋은 습관을 찾아 남은 인생을 살아보자!"
주택: 딸집 끝 왕복 = 7 M
Abby를 만나 1 M 동반주 계: 8 M
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