2024년 8월 15일 목요일

대회를 앞둔 정리 훈련 오늘은 7.1 M(11.4 Km)!


Westfield 에서!

08/15/24, 목요일, 날씨: 맑음, 바람: 2/mph
온도:59 F, 체감:65 F, 습도:88 %, 거리:7.1 M

17일 토요일 NYRR 10 Km(6.2 M) 대회 전일에
어떻게 훈련 할까? 망서리다가, 나에게 마라톤
이 선결 과제 이므로 오늘도 습도는 높지만 7 
마일(11.4 Km) 달리고 왔다. 철학자 스피노자는
말 했다. 내일 생을 마감 하드라도 사과 나무 
한 그루 심겠다고, 나는  내일 죽더라도 오늘 
최선을 다해 달릴 것이다. 그래서 오늘도 내일
도 달릴 것이다. 달리기는 나의 삶에 사색의 
시간이며 공간 이다.  

주택 도로: 3 M x 4.1 M = 7.1 M(11.4 Km)

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