2024년 8월 10일 토요일

뜻하지 않게 워밍업 10 M(16 Km) 훈련!


Saddle RiverPathway 에서!

08/10/24, 토요일, 날씨: 청명, 바람: 3/mph
온도:73 F, 체감:76 F, 습도:92 %, 거리:10 M

오늘은 토요일, 리달리아 회원들과 함께 훈련
하는 날! 아내와 나는 6시 10분 딸집을 출발,
7시 도착 5 마일 내일 대회를 위해 워밍업으로
달릴려고 출발 했다. 내가 자동차 키를 주머니
에 넣었는데 밖으로 나와 장갑 속에 넣고 뛰다
돌아와 보니 없다. 떨어 트린 것 같아 달렸던
주로를 다시 갔다 오면서 찾아도 찾을 수 없다.
뜻하지 않게 대회를 앞두고 10 마일 훈련했다.
나는 자동차 차 키를 잃어 버리고, 김정필사장
은 밤새 비로 젖은 주로에서 넘어져 상처를 
입는 사고가 있는 날이 되고 말았다. 나는 예비
보조 키를 딸이 갖어다 주어 운전하고 왔다.
내일 좋은 일을 기대하며 파네라에서 커피를 
하고 모두 헤어 졌다.

Saddle RiverPathway: 2.5 MX왕복x2=10 M



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