Westfield 에서!
08/20/24, 화요일, 날씨: 청명, 바람: 5/mph
온도:63 F,체감:68 F,습도:75 %,거리:13.5 M
어제는 7 마일 달리고 오후에 2 마일 걸었다'
그리고 오늘은 손주를 Daycare에 데려다 주고
아내와 함께 달리기 시작 나는 13.5마일(21.7
Km) 아내는 7 마일(11.2 Km) 달렸다.
오늘은 청명하고 온도 마져 많이 내려가 훈련
하기 좋았다. 앞으로 닥아올 대회를 위해 총력
을 다하자! 좋을 열매는 역경을 헤치고 탄생한
열매다. 대회전 남은 3일 유종의미를 걷우자!
주택 도로: 4.5 M x 3 Loops = 13.5 M
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