2019년 7월 10일 수요일

오늘은 오랫만에 16 마일(25.6 키로) 달리다!





허드슨 강변에서!

07/10/19, 수요일, 날씨: 맑음, 바람: 2/mph
온도: 75 F,습도: 80 %, 거리:16 M(25.6 Km)

어제 베르린 마라톤 출전자 모임을 갖었고
오늘 허드슨 강변에서 이덕제 장로, 최창용
사장  부부와 5시30분에 만나 Alpine (경찰서)
방향으로 함께 2마일 달리다가 각자 달렸다.
나는 11 마일 달릴려다. 내친 김에 16 마일
오랫 만에 달리고 모두 함께 커피와 베이글
을 이덕재 장로가 제공 맛있게 먹고 헤어져
딸집으로 향했다. 장로님 감사 합니다.
오늘은 땀 께나 들렀다. 기분 만점!!!

Exit 1~Alpine~Edgewater~Exit 1 = 16 M



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