오늘도 아내와 전중표 사장과 12 마일 언덕 훈련 하다!

허드슨 강변에서!

07/15/19, 월요이르 날씨: 맑음, 바람:5/mph
온도:66 F, 습도:65 %, 거리: 12 M(19.2 Km)

연속 10 마일 이상 혹서중 복중 달리기를 하고
있다. 오늘은 좀 나은 기온를 보여 아내, 전중표
사장 님과 5시 30분에 만나 커피 쉽 앞에 주차를
하고 Alpine(경찰서)을 왕복 했다.전중표 사장님
실력이 많이 향상 되였고 아내도 금주에는 나와
같은 거리를 함께 하는 기염을 토 했다.
그래! 육체 건강 지킴이는 달리기 훈련 뿐 이다.
오늘도 달리고 내일도 달리자!

Exit 1 커피쉽 ~ Alpine (경찰서) = 왕복 = 12 M