Westfield 에서!
07/11/19, 목요일, 날씨: 맑음, 바람:2/mph
온도:72:F, 습도:80 %,거리:7.4 M(11.8 Km)
어제 장거리를 하고 딸집에 와서 오늘은 새벽
5시30분에 일어나 6시부터 지속주릏 7.4 마일
해 보았다. 힘만 들고 속도가 나지 않는다..
나이가 들 수록 훈련량이 젊은 런너보다 많이
해야 된다는 나의 지론이지만 마음과 뜻대로
되지 않는다. 그러나 노력하고 또 노력하자!
지금의 종아리 부상도 여름철 근육이 느슨
할 때 치유해야 된다. 오늘도 달리고 달리자!
주택: 3 M x 1 Loop = 3 M
주택: 4.4 M x 1 Loop = 4.4 M 계: 7.4 M
댓글 없음:
댓글 쓰기