2019년 7월 27일 토요일
리달리아 회원들과 함께 12 마일 달리다!
Saddle River Pathway 에셔!
07/27/19, 토요일, 날씨: 맑음, 바람: 3/mph
온도:70 F,,습도:75 %,거리:12 M(19.3 Km)
여름 날씨로는 상쾌하고 달릴만 한 좋은 날씨!
아내를 동반한 리달리아 촤 호규 회장, 김정필
사장, 홍순완 동갑내기, 조 마이클 사장 과 젊은
김난규님 등 7명이 12 마일 달렸다. 갈때 6 마일은
물도 마시며 ,천천히 달리고 올때 6 마일은 각자
달렸다. 나는 김남규 님과 오랫만에 지속주 했다
기분 좋은 달리기. 역시 달리기는 힘들게 달려야
제맛이 난다. 훈련을 마치고 회장이 제공한 조찬
을 Suburban Diner 에서 하고 헤어졌다,
회장님!,감사 합니다..모두 멋진 한주 되세요.
Saddle River Pathway 왕복 = 12 M (19.3 Km)
라벨:
훈련일지
피드 구독하기:
댓글 (Atom)
댓글 없음:
댓글 쓰기