2019년 7월 28일 일요일

오늘은 어내와 함께 허강에서 10 마일!






허드슨 강변에서!

07/28/19, 일요일, 날씨: 맑음, 바람: 5/mph
온도:76 F, 습도: 80 %, 거리:10 M (16 Km)

어제보다 습도 온도가 높다, 그래도 달리자!
오늘은 아내와 둘이서 10 마일 달렸다.
7.5 마일은 동반주, 2.5 마일은 나호로 지속주
했다. 뒤 는게 나온 최창용 사장, 최호규 회장
도 함께 달리고 커피 한잔 하고 헤어졌다.
사시 사철 힐링 코스 허드슨 강변에서  내일
도 달리자!

Exit 1~Edgewater=2회 왕 =10 M(16 Km)

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