2019년 6월 17일 월요일
여름철 이다. 더위가 닥쳐온다. 그래도 달리자!
허드슨 강변에서 ~
06/17.19, 월요일, 날씨: 흐림, 바람: 5/mph
온도: 71 F, 습도:85 %, 거린: 5 M (8 Km)
어제 이재돈 님께서 선물 해주신 "소곡주"
를 회원들과 마시고 오늘 6 마일 달렸다
흐리고 더위가 나의 마라톤 한계 온도 70 F
를 상회하는 여름철이 시작 되는 듯 하다.
어떻게든 하계 훈련을 슬기롭게 마치고
가을 베르린 마라톤에서 멋지게 달려보자!
Exit 1 ~ Edgewater = 5 M (8 Km)
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훈련일지
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