2019년 6월 12일 수요일
귀국 3일째 달리기는 몸이 피곤해도 나가자!
Westfield 에서 !
06/10/49, 월요일, 날씨: 흐림, 바람: 3/mph
온도: 61 F, 습도:95 %, 거리: 3 M (4.8 Km)
몸이 천근 만근 ! 곧 비가 내릴 듯 찌뿌렸다.
귀국하며 시차 적응을 유ㅣ해 적극적 달리기
를 하여서 인지? 몸이 마놀이 피곤 하다.
그래도 쉬면 않된다는 각박 관념에 오늘도
나는 밖으로 나가 달릴려 했지만 몸이 말을
듣지 않아 3 마일고 휴식을 취했다.
주택: 3 M x 1 ㅣLoop = 3 M (4.8 Km)
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훈련일지
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