Tuesday, March 7, 2017

D-4 대회 점검 달리기 5 마일(8 키로)!





허드슨 강변에서!

03/07/17, 화요일, 날시: 이슬비, 바람: 9/mph
온도: 49 F(9.4 C) 체감:42 F(5.5 C), 거리:5 M

대회가 임박해온다, 아내가 긴장 되는 듯 하다.
긴장을 풀어주는 것은 훈련이다, 밖에 비가온다.
다행히 이슬비며 온도가 높고 바람은 불지만
산이 막아주어 달리기에는 지장이 없어 나아가
5 마일(8키로) 함께 달려 몸을 풀어 주었다.
금년도 부부 동반 첫 마라톤! 좋은 결과를 기대
한다. 좋은 결과는 삶에 활력소가 된다.

Exit 1 ~ Edgewater = 왕복 = 5 M (8 Km)