2017년 3월 2일 목요일
김성유 님과 멋진 동반주 10 마일(16 키로) 달리기!
허드슨 강변에서!
03/02/17, 목요일, 날씨: 맑음, 바람: 18/mph
온도: 50 F (10 C), 거리: 10 M (16 Km)
새벽 5시 강풍이 창문을 두드린다, 어찌나 쎈지
욍윙 소리가 나며 몸을 움추리게 한다.
어제 휴식을 했다 오늘은 나가자! 6시 허강에 도착
김성유님과 함께 Alpine 쪽으로 달리기 시작했다.
산이 울타리 역활을 하여 바람이 없어 달리기 좋다.
Alpine 언덕 중간에 돌 사태가 나서 길이 끊겼다.
뒤돌아 김성유 님과 지속주로 오늘 마무리 하고
돌아와 폴 김, 아내와 만나 커피를 마셨다.
달리고 나서 마시는 커피 맛이 일품이다.
무슨 일으든 예단 하지 말자! 맞 부탁치면 생각
보다 어렵지 않다. 오늘도 바람을 의식 달리지
않았다면 후회가 막급 했을 것이다.
Exit 1 ~ Alpine 언덕 중간 ~ Exit 1 = 10 M
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훈련일지
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