2014년 6월 11일 수요일
오후 늦은 6시 아내와 최명숙님과 또 달렸다!
뉴 오버팩 팍에서!
06/11/14. 수요일, 날씨: 맑음, 온도: 67 F
거리: 6.4 M, 시간: 1시간10분
아내와 최명숙님이 오후 늦은 6시30분에
뉴오버팩에서 달리자고 하여 또 달렸다.
오전에 26.3 마일(42.3 키로)를 달렸는데
또 6.4 마일(10.3 키로)를 함께 달리며 사진
촬영을 하였다.
오늘은 총 32.7 마일(52.6 키로)를 달려 근래
최고로 많이 달렸다.
오전: 26.3 M (42.3 Km)
오후: 3.2 M x 2 = 6.4 M (10.3 Km)
계: 26.3 M + 6.4 M = 32.7 M (52,6 Km)
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훈련일지
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