Dutchess Rail Trail 에서!
11/29/24, 금요일, 날씨: 구름, 바람: 7/mph
온도:43 F, 체감:'38 F, 습도:65 %, 거리:6.6 M.
어제는 추수 감사절! 아들 사돈댁에서 사돈 댁
가족과 함께 하고 아침에 집으로 내려와 늦은
10시에 나의 훈련 장소 Dutchess Rail Trail 에서
6.6 M(10.6 Km) 달려 보았다. 초반 워밍업 3 M
만 달리면 몸이 풀리면서 달릴만 하다, 사람 맘
참! 간사하다. Garmin 시계가 "기록이 좋아지고
있다"라고 표시 돼었다. 실제로 기분이 좋다.
일희 일비? 좋았다 나빴다. 교차 상태에서 나는
놀아나며 좋은면만 보고 희망을 갖고 오늘도
내일도 달린다. 그래! 보스톤을 행해 달리자!
Dutchess Rail Trail: 3.3 M x 왕복 = 6.6 M
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