2024년 2월 6일 화요일

나를 위한 달리기 오늘은 7 M(12.2 Km)!







Westfield에서!

02/06/24, 화요일, 날씨: 청명, 바람: 6/mph
온도:36 F, 체감:30 F, 습도:65 %, 거리:7 M

평상로 돌아와 오늘도 손주를 Daycare에 Ride
해주고, 아내와 커피 한잔하며 이야기를 나누고,
나홀로 7 마일(12.2 Km) 달렸다. 날씨 탓인가?
몸이 아주 좋다. 이제 마일당 12 분은 무난하다.
앞으로 11분 목표다. 2월21일 병원 검진 날!
결과가 어떻게 나올까? 궁금하다. 아니 어떻게
나오던 나는 앞으로 달려야 한다. 물론 의사의
지시에 따르지만 내 몸 이므로 내 의견도 참고
할 것이다. 

주택 도로: 3 M + 4 M = 7 M (12.2 Km)

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