Westfield 에서!
02/16/24, 금요일, 날씨: 청명. 바람:17/mph
온도:37 F, 체감:29 F, 습도: 45 %, 거리: 7 M
오늘 밤새 눈 소식이 있다. 내일 장거리 계획을
모레 일요일로 미루고, 오늘 7 마일을 달렸다.
처음 2마일은 걷다, 뛰다하고, 1마일은 11분초반
대, 또 2 마일은 서서히 달리고 2마일은 11분대
초반으로 달려 보았다. 된다!!! 11분대 진입, 가능
하다. 아니 점점 달리기에 희망이 보인다. 21일
검진을 기대해 본다. "이제 달려도 됩니다"라는
의사의 말씀이! 그 오랜 시간을 기다렸 왔다.
내일은 눈 위에서 회원들과 함께하고 일요일은
12 ~13 마일 장거리 훈련을 해 보자! 끈기 있는
자는 승리한다. 라는 법칙의 실천 자가 되자!
주택 도로: 3 M +4 M = 7 M(11.2 Km)
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