Westfied 에서!
02/22/24, 목요일, 날씨: 청명, 바람: 5/mph
온도:37 F, 체감:32 F, 습도:65 %, 거리:6.2 M
어제 의사 선생님과 진단과 상담을 했다.
전제적으로 양호하며, 이제 약도 줄이고,
달리기 훈련을 해도 되며 너무 힘들게 달리지
않는 다면 대회 출전도 허용 한다고 말씀 해
주셨다. 지성이면 감천이다. 이제 부터는 차츰
점차적으로 훈련량을 늘려 가 보자! 오늘은
아내는 4 마일 나는 6.2 마일(10 키로) 훈련을
했다. 의사 선생님 말씀 때문인가? 걷지 않고
Non Stop으로 지속적으로 달려 완주 했다.
오늘 햇살이 유난히 따사롭다. 손주를 Ride 해
주고 아내와 커피 한잔 하며, 2024 년도 NYC
Marathon 대회, 아내와 내가 Qualify 자격으로
등록 할수 있다고 어제 통보를 받았다.
주택 도로: 3 M x 2 Loops +0.2 M = 6.2 M
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