훈련은 계속 된다. 오늘은 아내와 함께 4 M!

Dutchess Rail Trail 에서 !

12/17/23, 일요일, 날씨: 흐림, 바람: 5/mph

온도:45F,체감:40F,습도:82%, 거리:4M(6.4Km)

오늘은 귀빠진 날 어언! 78년의 세월이 흘렸다.

어제 오늘 아들 딸 손주들이 생일 축하 행사를

베풀지만? 과연 좋은 것인지? 생각케 한다.

오늘도 맨손체조를 하고 아내와 함께 Dutchess 

Rail Trail 에서 4 마일 걷 뛰기를 했다. 다시 일어

나기 위해서는 피나는 노력이 필요하다. 이제는

거리를 늘려가자! 내일은 바 소식이 있지만 나는

걷고, 뛸 것이다. 오래 살려는 것이 결코 아니다.

건강 하게 살기 위함이다.

Dutchess Rail Trail: 2 M x 왕복 = 4 M(6.4 Km)