Westfield 에서 !
12/08/23, 금요일, 날씨: 맑음, 바람: 6/mph
온도:45F,체감:41F,습도:65%,거리:3M(4;8Km)
오늘도 외손주를 Daycare에 데려다 주고, 아내
와 함깨 커피 한잔 하고 나홀로 3 마일 뛰걷다
번복하며 훈련을 마쳤다. 앞으로 훈련 방법을
바꾸어 내가 마라톤 입문전 훈련했던 맨손체조
로 몸을 풀고, 달리기 시작 할 생각이다. 재활이
최선의 방법이다. 피나는 노력만이 내가 재기
하는 방법이다. 시작하자!
주택 도로: 1.5 M x 왕복 = 3 M(4.8 Km)
댓글 없음:
댓글 쓰기