2023년 10월 11일 수요일

통산 225번째 마라톤을 위한 마지막 훈련!




Westfield 에서 !

10/11/23, 수요일, 날씨: 맑음, 바람: 2/mph
온도: 57 F, 습도: 75 %, 거리:3.14 M (5,Km)

일요일 NYRR Staten Island Half Marathon을
하고, 월요일이 공휴일로 가족 모두 아들집에
모였다. 아들의 의견에 따라 집근처 Beacon
County 허드슨 강 줄기 산을 전가족과 함께
3 마일(5 Km) 산행하며 몸을 풀어 주었다, 어제
는 독감과 코비 예방주사를 동시에 맞아 밤새
팔이 몹시 아파 오늘 훈련은 휴식 하려다가 늦게 
외손자를 라이드 해주고, 9시에 나아가 3.14 M 
달리고 왔다. 이런 상태로 어떻게 토요일 마라톤
에 출전 할 수 있을까? 의문 스럽다. 그래도 등록 
해 놓았으니, 훈련 계획에 따라 참가 할 생각이다. 
삶이란 목표를 세우고 실천 하는 과정이 아닌가? 

주택 도로: 3.14 M x 1 loop = 3.14 M  

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