허드슨 강변에서 !
06/11/18, 월요일, 날씨: 구름, 바람: 3/mph
온도: 60 F, 습도: 85 %, 거리: 5 M (8 Km)
지난 토요일 마라톤 대회에서 왼쪽 종아리 근육
부상으로 엄청 고생하여 근육을 풀어 주려고 밤새
얼음 찜질을 해 주고 아내와 함께 허드슨 강변에
나아가 5 마일 을 2시간 동안 걷고 왔다.
걸으며 그 동안 보지 못 했던 산과 나무 그리고
강물을 보고 아내와 많은 이야기도 나누었다.
산다는 것 자체가 육체 보전이다. 종아리 근육통
으로 달리지 못 하자 만사가 귀찮고 짜증 스럽다.
이 얼마나 건강이 중요한가? 아프지 말자! 그래
내 건강 내가 지키자 ! 달리기 고통이 내 건강을
지켜준다면 기꺼이 감수 하자 !
Exit 1 ~ Edgewater = 왕복 = 5 M (8 Km).
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