오후 달리기고서
허드슨 강변에서
08/08/13, 목요일, 날씨: 비, 온도: 85 F
거리: 11 M, 시간: 2시간
오후 4시 비가와도 무더웠다,
김호성, Jay Kim과 5 마일 달리고 다시출발 하여
지속주로 5 마일을 달리고 있는중에 현철수 박사를
만나 다시 뒤돌아가서 함께 달렸다
오후 달리기는 점심을 아주 가볍게 먹어야 달리기
편하다, 그리고 몸이 달리기 상태로 오기까지 시간이
걸린다 즉 워밍업이 길다.
여름철 비속의 달리기는 기분 좋지만 오늘은 비가
오는둥 마는둥 습기 때문에 더욱 후덥지근 하다
Exiy 1 ~ Edgewater = 2 번 왕복 = 11 M
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