2013년 8월 31일 토요일
시카코에서 온 강우식코치와 함께!
센트럴 팍에서
08/31/13, 토요일, 날씨: 흐림, 온도: 72 F
거리: 12 M, 시간: 2시간
몇년만에 찾아온 센트럴 팍! 공원은 변함없고
런너들이 많아져 주로를 가득 메웠다
Jay Kim, 김형남, 김호성님등 4명이 아침 6시에
공원에 도착 1바퀴 6 마일을 돌고오니 강우식님
가족이 시카코에서 도착 강우식 코치, 사위등과
함께 1바퀴를 더 돌아 12 마일로 마무리했다
습기가 많아 달리기에는 불편했으나, 주로가 좋고
많은 사람과 함께 달려 좋았다.
6 M x 2 = 12 M
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훈련일지
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